Systemische Coach & Change Managerin|

Biomedizinerin | Yogalehrerin

Im privaten Bereich | In der Wissenschaft


Ich unterstütze dich, dein volles Potential zu entfalten!

„Wenn man auf ein Ziel zugeht, ist es äußerst wichtig, auf den Weg zu achten. Denn der Weg lehrt uns am besten, ans Ziel zu gelangen, und er bereichert uns, während wir ihn zurücklegen.“

Paolo Coelho

Meine Geschichte

Mein Name ist Dr. Franziska Melanie Collmann. Nach langen Jahren der Suche und dem Hinterherjagen eines Ideals durfte ich erkennen, dass ich alles bereits in mir trage.
Begonnen hat alles mit meiner eigenen Reise zur Persönlichkeitsentwicklung vor vielen Jahren. Trotz der finalen Phase meiner Doktorarbeit kaufte ich mir mein erstes Ticket zu einem intensiven 4-wöchigen Seminar. Von Anfang an wusste ich, dass ich von diesem Seminar mein Leben lang zehren würde, und so blicke ich auch heute noch dankbar auf diese Zeit zurück.
Zahlreiche Coachingübungen haben mir nicht nur zu mehr Klarheit verholfen, sondern mich auch mit einem liebevolleren Blick auf mich selbst schauen lassen.
Schon lange schlummerte das Gefühl in mir, dass diese Erfahrung bereits in viel früheren Lebensjahren vermittelt werden sollte.

Meine Werte & Überzeugungen

Offenheit

Nur wenn du offen für Veränderung bist, kann Wachstum beginnen.

Authentizität

Ich habe für mich lernen dürfen, dass alles zu mir fließt, wenn ich mich authentisch zeige. Mit Authentizität von beiden Seiten, können wir am besten herausfinden, ob wir zueinander passen und du Lust auf eine Zusammenarbeit mit mir hast. Deshalb lade ich auch dich dazu ein, authentisch zu sein.

Ganzheitlichkeit und Gesundheit

Jeder hat das Potential ganzheitlich zu leben und sich gesund zu fühlen.

Mein Weg

So habe ich den Schritt gewagt und meinen sicheren und unbefristeten Job bei einem internationalen Großunternehmen gekündigt und mich mit einem ganzheitlichen Nachhilfekonzept selbstständig gemacht. Auch wenn ich mich selbst als sehr sicherheitsliebend bezeichnen würde und dieser Schritt ein Jahr zuvor unvorstellbar gewesen wäre. Jedoch war mein innerer Ruf so laut und stark, dass ich das tiefe VERTRAUEN in mir hatte, dass alles GUT WERDEN wird. In 2021 erfüllte ich mir dann meinen Traum, der schon lange auf meinem Visionsboard schlummerte: Die Ausbildung zur systemischen Coach und Change Management. Meine intuitive Arbeitsweise bis dahin kann ich so mit fundiertem Wissen und wertvollem Handwerkszeug in meiner täglichen Arbeit untermauern.


Ich bin davon überzeugt, dass wir alle Ziele erreichen können, wenn wir mit dem „richtigen“ Mindset losgehen.

Wenn Du SchülerIn/StudentIn bist

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Wenn Du WissenschaftlerIn bist

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Mein Ansatz

Meine Arbeit zeichnet sich durch Ganzheitlichkeit aus. So steht bei mir nicht nur der Mensch mit seiner/ihrer Physis im Vordergrund, sondern sein/ihr ganzes System aus Körper, Geist und Seele, inklusive der Systeme, in dem der Mensch sich bewegt (Familie, Arbeitsumgebung, Freundeskreis, etc.). Basierend auf meiner Tätigkeit als systemische Coach arbeite ich mit einer lösungsorientierten und zielfokussierten Haltung, um dich in einem ressourcevollen Zustand zu begleiten. Embodiment Coaching ist Teil meines Ansatzes.

Achtsamkeitsbasierte Techniken (u.a. Meditation), Elemente aus dem Yoga und der Thai Yoga Körperarbeit, meine Erfahrungen aus den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung und des Stressmanagements sowie mein Wissen aus den neurologischen Wissenschaften (inklusive Lernstrategien) und der Biomedizin (molekularbiologisch, sowie physiologisch und anatomisch) finden Anwendung in meinen Kursen und Seminaren.

Bild von Dr. Franziska Collamann

Fun Facts

» Ohne mein Dankbarkeitsritual komme ich morgens nicht aus dem Bett.

» Im Sommer findest du mich Zumba- oder Salsa-tanzend im Park.

» Barfußspaziergänge sind die schönsten.

» Mein Wasser trinke ich am liebsten warm.

» Nachrichten beantworte ich am liebsten mit Sprachnachrichten. 

Meine Vita

Universitäre Wege & Forschung

» Doktor der Naturwissenschaften (Dr. rer. nat.) mit Schwerpunkt Neuroimmunologie (2018)
» Master of Science in Molekularer Biomedizin (2014)
» Bachelor of Science in Biologie mit Schwerpunkt Molekulare Biowissenschaften (2011)
» sämtliche forschungsinterne Aufenthalte (São Paulo, Brasilien (2010); Birmingham, Großbritannien (2011); Rehovot, Israel (2012); Frederick, Maryland, USA (2013))

    Qualifikationen

    » Systemische Coach und Change Managerin (INeKO Institut an der Universität zu Köln, 2021)
    » Thai Yoga Massage (Shunia Zentrum Köln, Zertifikat 2021)
    » Symposium – Osteopathie & Psychodynamik – Vom Symptom zur Heilung (Bernhard Voss, 2021)
    » Grundlagen Ayurveda-Boden-Massage (Björn Borchers, 2020)
    » Yogalehrerin (AyurYoga EcoAshram, Mysore, Indien, Yoga-Alliance zertifiziert, 2018)

    Tätigkeiten

    » Co-Dozentin, Lehrcoach, Supervisorin (Ausbildung Systemisches Coaching und Change Management, INeKO Institut an der Universität zu Köln)
    » Dozentin zur Vorbereitung der Fachsprachprüfung für ausländische ÄrztInnen (Sprachschulen, Köln)
    » Coach und Lerncoach zur Unterstützung von Auszubildenden (u.a. mit Migrationshintergrund (diverse Bildungsträger, Köln, Troisdorf))
    » Digitale Workshops und Gruppencoachings zur Berufsfindung und Potentialentwicklung (diverse Bildungsträger, Köln, Troisdorf)
    » Coach und Dozentin für Prävention und Gesundheitsförderung, Stressmanagementseminare (Förderverein für Prävention und ganzheitliche Gesundheit)
    » Yogalehrerin (Mentaloase (Langenfeld), Joymotion (Köln), meyomeco (Köln), Bali, Thailand, 2018 – 2022)

    Vorträge

    Collmann F.M., Pijnenburg R., Hamzei Taj S., Minassian A., Hoehn M. In vivo observation of pro-inflammatory and protective phases of immune response during stroke: a combined bioluminescence and magnetic resonance imaging study. EMIM, San Sebastián, Spanien. 20.03. – 23.03.2018.

    Collmann F.M., Pijnenburg R., Hamzei Taj S., Beyrau A., Schäfer C., Diedenhofen M., Hoehn M. Bioluminescence imaging (BLI) of inflammatory processes after stroke in the living brain: Assessing the time profile of the anti-inflammatory marker Ym1. EMIM, Köln. 05.04. – 07.04.2017.

    Collmann F.M., Pijnenburg R., Schäfer C., Schneider G., Hamzei Taj S., Beyrau A., Aswendt M., Folz-Donahue K., Kukat C., Hoehn M. Understanding microglia activity in the stroked brain using in vivo imaging. 12th Göttingen Meeting of the German Neuroscience Society, Göttingen. 21.03. – 25.03.2017.

    Collmann F.M., Schäfer C., Beyrau A., Folz-Donahue K., Aswendt M., Kukat C., Hoehn M. Bioluminescence imaging (BLI) of microglia polarisation in the living mouse brain using lentiviral vectors. EMIM, Utrecht, Die Niederlande. 08.03. – 10.03.2016.

    Collmann F.M. Improving stroke recovery by the immune-modulatory effect of neural stem cell grafts. ISPIC Kick-off meeting, Leiden, Die Niederlande. 21.01. – 22.01.2016.

    Collmann F.M. Improving stroke recovery by the immune-modulatory effect of neural stem cell grafts. Target Brain Meeting, Göteborg, Schweden. 18.09. – 19.09.2015.

    Konferenzbeiträge

    Collmann F.M., Pijnenburg R., Hamzei Taj S., Beyrau A., Schäfer C., Diedenhofen M., Hoehn M. Monitoring inflammation in the brain: Following the time profile of the anti-inflammatory marker Ym1 after stroke using Bioluminescence imaging (BLI). TOPIM, Les Houches, France. 20.02. – 24.02.2017.

    Hoehn M., Aswendt M., Green C., Minassian A., Vogel S., Collmann F.M., Wiedermann D., Hamzei Taj S., Dobrivojevic M. Brain regeneration using stem cells. Max-Planck-Institut für Biologie des Alterns, Symposium, Köln. 13.09.2016.

    Collmann F.M., Pijnenburg R., Schäfer C., Schneider G., Hamzei Taj S., Beyrau A., Aswendt M., Folz-Donahue K., Kukat C., Hoehn M. Monitoring the temporal activity of microglia in the healthy and stroked brain using in vivo imaging. Max-Planck Fachbeirat, Köln. 05.09. – 07.09.2016.

    Hamzei Taj S., Kho W., Aswendt M., Adamczak J., Riou A., Green C., Collmann F., Tennstaedt A., Wiedermann D., Hoehn M. MicroRNA-124 induces neuroprotection and functional recovery by modulating the polarization of microglia and macrophages after focal cerebral ischemia. Max-Planck
    Fachbeirat, Köln. 05.09. – 07.09.2016.

    Fricke I.B., Viel T., Collmann F., Vrachimis A., Worlitzer M., Faust A., Wachsmuth L., Faber C., Tavitian B., Dollé F., Schwamborn J.C., Jacobs A.H. Assessing neurodegeneration, neuroinflammation and neurogenesis in an experimental Parkinson’s disease model using multimodal molecular imaging.
    (Vortragende Inga Fricke). EMIM. 04.06. – 06.06.2014.

    Fricke I.B., Viel T., Collmann F., Vrachimis A., Worlitzer M., Faust A., Wachsmuth L., Faber C., Tavitian B., Dollé F., Schwamborn J.C., Jacobs A.H. Assessing neurodegeneration, neuroinflammation and neurogenesis in an experimental Parkinson’s disease model using multimodal molecular imaging.
    (Vortragende Inga Fricke). TOPIM. 19.01. – 24.01.2014.

    Publikationen

    Collmann, F.M., Pijnenburg, R., Hamzei Taj, S., Minassian, A. Folz-Donahue, K., Kukat, C., Aswendt, M., Hoehn, M. (2019). Individual in vivo Profiles of Microglia Polarisation after Stroke, Represented by the Genes iNOS and Ym1. Front Immunol 10, 1236.

    Collmann, F.M., Pijnenburg, R., Schneider, G., Schäfer, C., Folz-Donahue, K., Kukat, C., and Hoehn, M. (2018). Imaging Reporter Strategy to Monitor Gene Activation of Microglia Polarisation States under Stimulation. J Neuroimmune Pharmacol 13, 371-382.

    Aswendt, M., Collmann, F.M., and Hoehn, M. (2017). Neurobiological insights from bioluminescence imaging. Oncotarget 8, 69198-69199.

    Nicklas, S., Hillje, A., Okawa, S., Rudolph, I., Collmann, F.M., del Sol, A., Schwamborn, J.C. (2019). A complex of the ubiquitin ligase TRIM32 and the deubiquitinase USP7 balances the level of c-Myc ubiquitination and thereby determines neural stem cell differentiation. Cell death Differ 26(4), 728–740.

    Vogel, S., Collmann, F.M., and Hoehn, M. (2017). Perspectives of In Vivo Bioluminescence Imaging: Application to Basic and Translational Neuroscience. Curr Pharm Des 23, 1963-1973.

    Hamzei Taj, S., Kho, W., Aswendt, M., Collmann, F.M., Green, C., Adamczak, J., Tennstaedt, A., and Hoehn, M. (2016). Dynamic Modulation of Microglia/Macrophage Polarization by miR-124 after Focal Cerebral Ischemia. J Neuroimmune Pharmacol 11, 733-748.

    Fricke, I.B., Viel, T., Worlitzer, M.M., Collmann, F.M., Vrachimis, A., Faust, A., Wachsmuth, L., Faber, C., Dolle, F., Kuhlmann, M.T., et al. (2016). 6-hydroxydopamine-induced Parkinson’s disease-like degeneration generates acute microgliosis and astrogliosis in the nigrostriatal system but no bioluminescence imaging-detectable alteration in adult neurogenesis. Eur J Neurosci 43, 1352-1365.

    Erfahrungen

    » Mentoring und Supervision von MasterstudentInnen (in englischer Sprache)
    » Lektorat von Abschlussarbeiten (in englischer und deutscher Sprache)
    » Verfassen aller Abschlussarbeiten in englischer Sprache
    » Jahrelange Erfahrung in der Nachwuchsbildung
    » Seminare, Kurse und Eigenstudium in Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Achtsamkeitstechniken
    » Seminare in Stress- und Zeitmanagement
    » Vipassana Retreat, Waldhaus am Laacher See, Paul Köppler