Kursangebot

– (D)eine ganz besondere Reise zu Dir –

Passend zu unserem Deep Dive ReTreat Mit Fokus auf Mind & Body möchten wir euch regelmäßig im Vorfeld mit passenden kleinen Kursen zu diesen Themen versorgen.

Mitmachen kann Jede/r & kostenfrei.

Live & in Farbe in Bern:

Jeden Samstag bieten meine Partner allen Interessierten im Marzili in Bern gemeinsame Atem- und Entspannungsreisen an.

Meine Partner, das sind Thomas und Jürg, Freediving Ausbilder, systemischer Coach & Yogalehrer u.v.m., trainieren regelmässig und laden Euch recht herzlich zum Mitmachen ein – es gibt keine besonderen Voraussetzungen.

Bei schönem Wetter und einer Temperatur von über 10 Grad, starten wir um 09:00 Uhr mit den angeleiteten Sessions.
Dauer: ca. 45 Min.
Es ist keine Anmeldung erforderlich.
Bringt bitte eine Unterlage (Tuch, Matte) mit.

Online & Flexibel

Jeden 1. Samstag im Monat werdet ihr im abwechselnden Rhythmus von einem von uns Dreien durch kleine Übungen mit Blick auf deinen Körper, deinen Atem oder deinem Geist geführt.

Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: 30 Minuten
Bitte Mitbringen: Bequeme Kleidung, ruhige & ungestörte Umgebung für dich, Yogamatte.

Wir freuen uns sehr auf DICH!